(公財)広島県男女共同参画財団「エソール広島」は,男女共同参画社会づくりのための拠点です

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日本アンガーマネジメント協会公開講座
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協会講座の様子

日本アンガーマネジメント協会公開講座の様子

 

 

アンガーマネジメント入門講座(90分)

入門講座では,グループに分かれて簡単なワークをしながら,基礎テクニックを学びます。

「怒り」についての講座ですが,時には笑いが起こったり,講師が歌い始めたりと,和やかな雰囲気で受講いただけます。

そもそも「怒り」とはどのようなものか,なぜ「怒り」がわいてくるのか,そのメカニズムを知ることで

「怒り」の感情との上手な付き合い方が出来るようになります。

 

【受講のご感想(一部抜粋)】

  • とても勉強になりました。日々の生活でぜひ今日学んだことをいかせるようにしたいと思います。
  • アンガーに対する認識が変わった。役に立つ内容であった。
  • とても分かりやすい説明で,聴いてて楽しかったです。グループワークも楽しくできました。 











 

 

 

 

アンガーマネジメント診断講座(5時間)

怒りの感情の特徴、傾向などを診断することのできるアンガーマネジメント診断(無料診断、基礎診断、総合診断、子供診

断)システムを使えるようになるための講座です。受講後、会員(別途月額利用料有り)になることで自由にアンガーマネ

ジメント診断システムを利用することができるようになります。

この講座では事前にご自身の診断もしていただくことができますが,自分の予想とは違う結果が出た方もいらっしゃいます。

ご自身の怒りの傾向を正しく知ることで,怒りに振り回されないための適切な処置をとることができます。

 

【受講のご感想(一部抜粋)】

  • 怒りの傾向を客観的に見られるのは気づきにつながり大変有効だと思いました。
  • 自分の特性を知ることができてよかったです。わかりやすい講義で,楽しく受講することができました。
  • 自身の診断を通して,自身を知り,マネジメントできるようになりたい。組織の中で活かせる方法を検討してみたい。









 

 

 

 

 

アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座(4時間)

この講座は日本アンガーマネジメント協会認定講座となり,認定後は「アンガーマネジメントキッズインストラクター」と

して、協会指定のワークブックを用いて、子供たちにアンガーマネジメントを教えられるようになります。

講座中は実際に自分でもワークに取り組んでいただきますが,子供向けのワークなので風船やクレヨンを使い,楽しみなが

らご自身の怒りに向き合っていただくことができます。

 

【受講のご感想(一部抜粋)】

  • 日常生活,仕事などで実践できそうな内容だったので,受講して良かったです。
  • 大変楽しく,4時間があっという間に過ぎました。自分の内面を少し考える事ができた。
  • 子どもの楽しく取り組めるワークがたくさんあり楽しかったです。